如果将来宋思成的修为进一步的进步的话，他也有可能突破练气期的修为，达到了一个全新的境界，而那个境界的名称叫做筑基。
筑基期对于现在的宋思成而言实在是太遥远了一点，他觉得自己将练气期的修为练好就可以了。而练气期的修为一旦练好了之后，就会具有至少百年的寿元，再加上现在医疗条件进步，也有可能一个练气期的修士，可以活上两百年左右。
至于刘老爷子那种情况，是属于他本来就身体底子好，所以虽然他不是修行者，但是他的寿命同样可以比一般人要长得多。
宋思成用心的看了一会儿玉简中的内容，半个小时之后，他本来还打算接着看下去的，但是程自在却告诉他吃饱了。需要让他安排住处。
宋思成本来还想着，这么快就吃饱了，一定没有将所有的烧烤都吃完，可是当他下意识的往客厅的茶几上一看之后，他立刻就惊呆了。因为程自在不但是将上边放着的所有烧烤都吃光了，甚至就连宋思成买来的几瓶茅台都已经被他喝了精光。
而宋思成此前是一直沉浸在玉简的内容里边，没有注意到这一切，但是洪小颖却已经是目瞪口呆的望着程自在，脸上好像是有着一个大写的服字似的。
“小颖，给程前辈安排一下，就让他住在我父亲的房间里吧！反正我父亲天天守着店铺，他也不会回来睡。”
宋思成还是舍不得停止研究玉简功法，他只好将此事拜托给了洪小颖去做。
不久之后，在洪小颖的安排之下，程自在进入宋思成父亲的房间睡下，而宋思成还是在客厅仔细的研究者程自在给他的玉简。
如此，又是过了一个小时的时间，宋思成觉得自己已然将程自在给的功法都研究好了，至少他已经可以开始像模像样的练习了。
因为害怕被程自在突然来到客厅打扰了自己的修炼，宋思成随后就进入到了自己的房间之中，告知了洪小颖一声，要她不要打扰自己，然后宋思成就开始练习起了混元功来。
按照程自在在玉简中的描述，混元功在整个修真界来说，只是一种最初级的功法，而余自成传授给宋思成的那种简陋气功，则是根本就不算修真功法，顶多就是气功吐纳之法而已。
而在修真界中，功法一般被分为天地玄黄，四个大的等级，黄级功法是最为低层次的功法，而天级功法则是至高无上的功法。
宋思成现在将要练习的混元功，就是黄级下品的功法，也就是说，哪怕是在最低级的黄级功法之中，也还有着优劣的区别的，在这其中，最高级的自然是黄级上品功法，而最低级的则是黄级下品功法。
混元功，货真价实的黄级下品功法，虽然在修真界不算什么，但是宋思成仅仅只是练习了十几分钟之后，他就感到这个功法比余自成传授给自己的功法不知是要高出多少的层次，两者之间简直就是天壤云泥的差距，根本就没有可比性。
此后，宋思成一直修炼了半个小时，他就再也练不动了。因为这个功法还是会非常的消耗他的精力和体力的，对于目前的他来说，半个小时已经是勉强练习的极限了。而且这个时候，他体内的灵气也是被炼化到了无法再次精纯的地步。
这无疑就是宋思成目前修炼的极限，除非他的修为再次突破，要不然他每天练习半个小时就可以很好的增加自己的灵力了。
“思成，你忙完了吗？忙完我们就睡觉吧！”
宋思成今天，不是忙这样就是忙那样，等很多事情都忙完了之后，他又开始练功起来，根本就没有时间理会洪小颖，洪小颖因此就感觉到是受到了冷落，因此也是显得有些闷闷不乐的样子。
“嗯，我差不多忙完了，不过刚才练功，气机上升，弄得我浑身是汗水，必须要好好的洗一个澡，你要不要一起洗？不洗的话，就在床上等我吧！”
宋思成解释道。
“嗯，我当然要一起洗了，不然我还等你干嘛？”
洪小颖说着，就去房间取浴衣去了，而宋思成一个大男人倒是无所谓有没有浴衣，反正这里唯一的一个外人程自在也睡下了，他就算是没有浴衣也没问题。
而洪小颖倒是没有忘了宋思成，在拿自己的浴衣的同时，也是给宋思成拿来了他的浴衣，两个人进入浴室中相互搓洗了十几分钟之后，宋思成就抱着洪小颖回到了自己的房间。
第二天，宋思成早早的将洪小颖送到了公司，然后又从外边的熟食店买了三只烤鸭和几斤卤肉，还有一些牛肉冷片什么的，就往回赶。
因为，就在今天早上，他们都还没有起床的时候，程自在就已经在喊饿了。他如果不尽快弄些吃的回来给他，说不定到时候他又要抱怨骂人了。
程自在这个人，可是一点做为客人的自觉性都是没有的，他简直就把宋思成当成了孙子一般看待，呼来喝去，根本就不给宋思成一点面子。如果洪小颖不在家中，那么宋思成倒也觉得没什么，毕竟人家给了自己修真界的功法修炼。
但是洪小颖在家中，余自成饿了就胡乱骂人起来，这简直让他有点无法仍受，可又拿程自在没有任何的办法。
“小子，我要的肉食给我买来了吗？”
见到宋思成去而复返，程自在就骂骂咧咧的问道。
“买回来了，这些统统都是肉类，你快点吃吧，不够的话，我再给你买去。”
宋思成有些无奈的说道。
“哈哈，小子你做的不错。对不起啦！刚才我是饿得太难受，所以才会骂人的，你不知道，在我骂你之前一个时辰，我就醒了。可是我觉得你们小年轻大概需要睡一会懒觉，我就一直等啊等，但你们就是不起床，所以我当然会发火了。”
程自在一边啃着一个刚刚出炉不久的烤鸭，一边讪讪的笑着解释道。（未完待续）