梦是每天的必须品，这倒不是说不做梦不行，而是没有不做梦的人。梦可谓是千奇百怪，梦里的场景也无奇不有。任何人都能说得出自己的几个梦，这种梦讲起来还算简单，不管怎样千变万化，这种梦始终都是一个梦。但是，有一种梦很复杂，它不是单一的梦，也不是多个梦的简单组合，而是一种梦里再做梦的梦，听上去很拗口，其实就是大家熟知的梦中梦。
先来看看什么是梦中梦吧。大家可以看看这个梦例，看看这个是不是梦中梦。
梦例是这样的：因为从小就是个容易做梦的人，所以做梦已经习以为常了，只是这次做了七层梦中梦真的让我精神恍惚。
第一层梦梦到自己跟一个美女学霸在广州旅游，逃票还遇到了我爸。
然后第二层梦梦到自己和一个异性好友在学校南门，还碰到了高中闹掰的好友。
之后的梦的开头都是自己躺在寝室床上睁开眼，然后发生的不同的事，最后发现与现实不合常理的地方，然后再次从寝室床上睁眼。梦里的自己都有现实的记忆，就是意识不到自己在做梦。还好最后被闹钟闹醒了，现在都在怀疑自己是不是真的醒了。
虽然梦者说他做了七层梦，但他描述的梦不能算是严格的梦中梦，真正的梦中梦都有一个自己梦里做梦的环节，他的梦说每一个梦的开头都是自己躺在寝室的床上做的梦，但是，这不能算梦中梦，这就相当于是短跑一共了七次，而每一次都是回到原来的起跑线上重新起跑，真正的梦中梦是长跑，从起跑线开始一直不停地往下跑，而不会回到起点重新再跑。所以，他的梦应该算是一晚做了七个梦，而不是梦里做梦做了七层梦。
那么什么才是梦中梦呢？我们再来看另一个梦例。
梦例是这样的：我先做了一个恐怖的梦，后来我觉得自己醒了。我想把这个梦记录下来，于是我拿来纸笔记录。记录到一半我发现没有开灯，“没有开灯我怎么能看清字，何况我也并没有把纸笔放在床上”。这么一想我发现，记录梦这件事也是做梦，于是我觉得这才是真的醒了，有很明显地一下子醒过来的感觉。于是我拉灯绳，但是灯总也不亮。于是我知道，发现自己醒了并且拉灯这件事也是梦。这时我才觉得真的，真的醒了。我拉开灯，灯光昏暗，我起床去找纸笔，但是纸笔不在桌上。“怎么会不在，昨天我明明放在这儿的。”突然我意识到我这是在做梦，是在梦中的桌上找纸笔，因为这张桌子不是我的书桌，而是中学的课桌，于是我又醒了。
这个算是比较典型的梦中梦了，梦里他一层套一层的梦，并且梦里他知道自己在做梦，还在继续往下做梦，所以，简单说来就是梦者在梦里能意识到自己在做梦，但是梦并没有因为梦者意识到而中断，并且梦还继续往下发展，这样的梦就典型的梦中梦了。
那么为什么会做梦中梦呢？关于这个问题，其实还挺复杂的，一时半会儿还没有最完美的答案，但是我们可以对梦中梦做一些讨论。
我们先来看人做梦时的状态。人不管怎么聪明智慧，总归是要睡觉休息的，这一点毋庸置疑。毕竟人也是人嘛，又不是机器，不吃不喝还4小时都醒着，这是绝对不可能的。大家都知道，我们睡觉的时候，大部分器官都处于休眠状态，人体大部分系统都处于关闭状态，这样做是为了让疲惫的身体尽快回复精力旺盛的状态。我们做一个简单的假设，如果人体系统不关闭这些系统，那么肯定要消耗能量，消耗能量就要求肠胃里的食物不断地消化吸收才能供给，按照这样计算，估计人的睡眠会变得很短，最多不超过4个小时就要饿醒，水果最多1个小时就消化完了，蔬菜最多个小时，馒头稀粥最多个小时，鸡蛋猪肉最多4个小时。如果不让一些系统关闭，那么我保证你不能好好睡觉，不是被饿醒，就是被累醒，睡觉跟跑马拉松似的，那还不如不睡。所以，睡眠状态下关闭一些系统是必要的。但是也不能全关闭了，人类是从原始时代走过来的人类，经历了百万年的苦难历史，还跟比自己大几倍的猛兽搏斗过，这些生存的经验不断积累下来，让人类保留了睡眠时候的一点警觉性，否则猛兽来了，自己睡得跟死猪一样，那人类肯定活不到今天。所以，睡眠状态下，人体的听觉和触觉系统并未完全关闭，这两个系统是人类生存的需要，声音和震动需要在睡眠状态下也能传入大脑，以便对危险做出反应。视觉、味觉是关闭的，睁着眼睛睡觉不合适，睡觉的时候伸着舌头也不合适。至于嗅觉为什么也被关闭了，这个值得推敲，因为动物身上一般都是有味道的，如果猛兽来了，闻到气味显然也是能帮助人类避险的。但是我们睡觉的时候，似乎闻不到什么气味。我推测原始人类身上的气味估计很难闻，估计会臭得让人睡不着觉，甚至会把人给熏死。再加上后来人类的饮食习惯改变了，吃的食物越来越美味了，所以就更加拒绝难闻的气味，鼻子还是留给美味吧，所以睡眠状态下，我们的嗅觉就干脆关闭了。睡眠状态下，五感关闭了三个，不过没关系，在梦境里，潜意识却可以调动五感，它能够极为真实地模拟出真实的现实生活。
一般潜意识状态下的梦境里，意识是无法进入的，这里是潜意识的世界，这里它说了算。所以，我们大多数梦里，做梦的时候我们并不知道自己在做梦，我们只感受到了身临其境，只有醒来的时候，我们才意识到自己做了梦，这是大多数人普遍的梦境。
那么梦中梦是怎么回事呢？梦中梦其实是意识进入了梦境。
本来在睡眠状态下，意识释放了对身体的掌控权，把班交到潜意识的手里。意识一交班之后，潜意识就把大门给关上了，此时整个人体是由潜意识控制，意识被挡在了大门之外。梦中梦就是意识从门缝里溜了进来，它看到了潜意识的值班状况，但是这个时候的意识是休假状态，也就是说它此时的身份是非法的，它没有获得权力，没有权力就意味着无法指挥身体。所以，此时在梦里，潜意识不能改变梦境，只能作为旁观者，不能作为参与者，潜意识最多给意识一个群众演员的身份，而绝不会让它成为舞台的主角，一直到把整个梦做完为止。在整个过程中，意识基本上对唤醒身体无能为力。因为意识要唤醒身体，必须要获得能量，但是前面我说过，人体在睡眠状态下，很多系统都是关闭的，消化系统也是如此，除了维持正常的生命所需的能量之外，所有的能量都被抑制支配。意识在这个时候要调动能量是困难的，这是极其困难又极其缓慢的过程。轮到意识上岗了，潜意识才会把权力再交接给意识，这时候意识才能彻底唤醒身体。有人会问，那么听到响声和别人推攘自己的时候，为什么能立刻醒来呢？那是因为外界使意识获得了能量，这个原始作用的能量让意识重新获得了控制权。
所以，梦中梦其实是意识进入梦境目睹了潜意识组织演绎梦境的行为。那么，潜意识知道意识溜进来了吗？显然是知道的，不然你就不会成为梦的一部分。只不过潜意识将计就计，让意识在其中扮演了一个配角的角色，依然继续往下演。
一般说来，做这种梦中梦的人，在心理学方面会有一定的心得，不一定非常深入的研究，但是在潜意识的体验和感受方面会比较敏感，相当于他找到了一条和潜意识进行沟通的渠道，尽管这种渠道并不稳定，但是依然是一种比别人更接近潜意识的方法。而像这种一层套一层的梦中梦，两三层的梦比较多，像第二个梦例中的套了七层的梦比较少。
那么这种梦中梦对于解梦来说有价值吗？我个人观点认为没有价值。为什么这么说呢？
从前面对梦中梦产生的过程分析可以看出，意识溜进去的时候，潜意识是知道的。这相当于队伍里混进了奸细，既然来了一个不速之客，潜意识会再按原来的计划演绎这个梦境吗？这就相当于作战部知道自己的队伍里混进了奸细，还会按照原来的作战计划行事吗？当然不会，这相当于把自己的作战方案暴露在敌人面前。所以这时候的潜意识不会表达原来梦境想要表达的内容，这时候梦里演绎出来的东西都是变形的，或是经过伪装的，已经背离了原来的初衷。我们回过头去看前面举的例子，梦里一层套一层反复在说的事情就是记录梦境，但是这样反复地说要记录梦境，真的有什么特别的意义和价值吗？至少我没看出来有什么特别之处。
从另一方面来看，梦境是潜意识的语言，那是潜意识为了表达内心的观念和想法而演绎出来的场景，那么什么样的观念和想法非要通过几层梦境来表达呢？这个梦要么想表达的内容极其深奥或是极其隐晦，但是什么样的观念和想法需要这么深奥和隐晦呢？我一直都在强调，梦不会说谎，它会用象征性的隐喻来表达梦境，但还不至于这么费神来表达。像这样的梦境，我认为潜意识要表达的内容已经变质了，或者就并非是内心想要表达的东西，而是作为一种场景式的镜头，潜意识难道就不可以有皮一下的时候吗？
所以，我个人认为，梦中梦对于解梦的价值其实是不存在的。但是，对于有些人却是有价值的，比如喜欢写作的人，或许这样的梦出现在作家的梦里会更好，这可能是潜意识出于辅助创作而做的这种富于情景的梦。
不过能与潜意识对话是很有意义的事情，多层梦境可能是潜意识极其复杂的逻辑思维。至于这样的梦的背后更深层原因是什么，比如为什么意识可以溜进去，为什么潜意识知道意识溜进去了还要继续往下做梦，这可能还需要研究梦境的心理学大师们的深入研究。
另外，这里再多说几句，梦中梦和鬼压床是两回事。所谓的鬼压床，其实并不是什么鬼压在身上，而是一种睡眠障碍的疾病。睡眠的过程是从浅度睡眠到深度睡眠的过程，这个过程中意识逐渐释放自己的控制权到潜意识手里。而鬼压床是处于半睡半醒的状态，想醒来却醒不来，身体不受控制，全身肌肉张力降到最低。两者共同点就是都有意识进入，但是意识都没有获得控制权。不同点就多得去了，梦中梦时的意识并未主动去获得控制权，而鬼压床时的意识是想要主动获得控制权，但是无法控制身体。从意识层次的角度讲，梦中梦是意识处于潜意识主导的时段，意识尚未回归。而鬼压床是意识完全回归的时候，但身体却没有被相应激活。所以，梦中梦和鬼压床是两回事情。而且鬼压床在以下几种情况更容易发生，一种是处于极度疲劳的状态，一种是睡眠环境比较闷热，还有一种情况是午睡时比较多。这里再补充一点，据说美国的研究报告称，一半左右的人一生当中都会经历一次鬼压床的经历，所以这种情况大可不必担心，更不要迷信什么妖魔鬼怪的说法，更无需去找什么高人化解，那都是骗人的把戏。除非你经常出现鬼压床的情况，这个时候建议去医院找医生，医生会根据实际情况来帮助自己缓解。
最后做一个总结，梦中梦其实没有意义，而鬼压床也并不可怕。
好啦，这个梦就到这里吧。
还是那句话，梦虽然荒诞不经，但从不说谎。（未完待续）