室外锻炼大概持续了半个小时左右。
基本就是所有精灵刚热身完而已。
不过这个时间点，旁边专门提供精灵锻炼的，像是健身房一样的建筑，已经开门营业了。
说是健身房，其实更像大型的健身会所，上下有五层左右。
提供泳池的是上两层，通常顶层的泳池更多是提供的娱乐场所，而下层的泳池才是专供精灵锻炼的，泳池周围有很多公用的辅助设施。
提供其余锻炼器材的是下三层。
这边的三层楼没有太多分别，只是器材的种类上不太一样，但却都能起到锻炼效果。
训练家和精灵，可以根据各自的情况斟酌使用。
不过虽然严格意义上，这些器材都是辅助精灵锻炼的，但有个别器材，像跑步机，像小哑铃...长期保持自我锻炼的训练家，其实也是能够使用的。
但是毕竟是精灵专用...
所以出了事故是没有人会为此买单负责的。
场馆开门后，训练家们就大批次的涌入了进来，根据各自的情况，选择器材了。
当然也有些在装样子的训练家，他们打从一开始就选择了最顶层的娱乐用泳池，就当是在消磨时间等早餐了。
这些人当中研究员居多，个别的是饲育家，只有个位数的训练家。
他们大部分都是自己的职业领域里，不用把自己变得很厉害的，但那些混在其中的训练家，完全就是平时偷懒惯了，现在让他们混在良木周围那个努力的圈子里，他们反而更难受...
不过锻炼精灵这种事情，本身就是你情我愿的，就算他们偷懒，别人也不能说什么。
只是人们心里知道，这些人现在消磨的时间，在将来反而会反过来消耗他们的前途。
所以这样的训练家，并没有多少需要结交的必要。
昨晚和良木一起通宵的十余位训练家，大部分都选择了锻炼用的泳池，因为他们现在很困，泳池里的冷水，对于他们来说，简直就像是拉住他们理智，让他们不至于站着睡着的救命稻草。
而且在这层还能锻炼精灵，何乐而不为呢？
但良木却是熬夜惯了，他选择留在了三层，上面的很多仪器，对于自己精灵，是很有用处的。
之前入学考的时候，猫老大在类似非洲大草原的特殊环境里，把身体锻炼的更加结实了，基础加强了不少。
它的考验任务，不是领悟什么技能，一般属性精灵，自然也谈不上要加强体内的毒素质量。
它的考验任务，是在那种陌生的环境里，从一群实力高强的精灵手里，存活到一周后。
是求生游戏。
据说那个环境里，所有精灵都是群居的，而且实力最高的精灵，已经无限接近于大师级，完全不是猫老大的本事能够奈何的。
但越是这样，猫老大的进步就越是明显。
虽然看着它在那个环境里，没有太多收获，技能栏，体型，对各种能量属性的感悟和掌握...这些都没有发生任何变化。
但是讲道理，当时良木看见猫老大从那个环境里走出来的时候。
浑身浓浓的血腥气，昂首挺胸，目光锐利凶狠。
活像只高傲的狮王。
整个气势威吓力十足。
那时候的它和走进特殊环境前的它比起来，完全就不像是同一只精灵。
在那个时候就打牢基础的猫老大，按理来说，接下来的锻炼，就不能再是单纯针对体能的。
但是这段时间良木一直没有时间，只能先让它跟着其他精灵一起，继续常规锻炼。
不过现在倒是机会正适合。
良木打算抽一早上的时间，让猫老大试着掌握新的技能，至于究竟该掌握哪种技能，良木先前就已经想过。
“首先得是高速星星...”
训练楼三层，良木一上来，就在四周找寻着，适合让猫老大进行新技能锻炼的装置。
虽然高速星星属于一般属性的技能，但它毕竟是能量攻击，所以很多器材都不适合。
找了一圈，良木的目光突然停留在旁边铺了层草坪，装饰精致的，用来打网球的区域。
那里角落里，闲置了一台网球自动发射器。
“或许能试着用一下...”
良木把其他精灵安置好，就带着猫老大，走到了这边。
通上电，打开开关，良木设置完发球速度，在开始前，朝对面的猫老大说了句。
“等下这个装置里会有球飞出，你的目标就是把这些球弹回来，但是肢体不能触碰到球，否则就算失败...”
“喵嗷——”
猫老大兴奋的叫了一声视作回应。
其实对于新技能，猫老大的实力早就足够了，只是缺少一个掌握它的时机而已。
所以它学习起新技能，过程应该不会太困难。
交代完猫老大，良木就摁下开始按钮，然后迅速转身跑出这个区域，省的待会被猫老大的弹回的球误伤到。
虽然良木的体格还行，但要是能和精灵比，那还能算人吗...
他转身走出来的时候，里面的锻炼，就已经展开了。
彭——彭——彭——！！！
网球发射和被回弹的声音很响，而且声音很扎实，不难想象当这些网球砸在人身上的时候，究竟会是个什么后果。
这里的器材基本全是提供给精灵锻炼的。
所以比起普通人类使用的器材来说，它更坚固，速度更快，重量更高...几乎很难再与人类的速度和力量进行匹配。
所以才会有警告，未经允许，人类擅自使用这些器材是相当危险的。
良木给猫老大提的要求很简单，但也很困难。
说是不能用身体接触网球，但还要把这些网球反弹出去，其实要做到这点很简单，猫老大只需要调动足以反弹网球的能量，运用这些能量将网球反弹即可。
而且还得是一般属性的能量。
否则对于它掌握高速星星是没有任何帮助的。
不过良木倒是没有太为难它，装置上的发球速度，良木只用了最低档，那是就连人类的肉眼都能轻易捕捉到的速度。
而这个装置上，最高速度能轻松超过超高速，也就是人们认知中的五倍因素。
事实上，它的最高速度，比起五倍音速，还要再高上几倍。
那些速度，是提供给冠军级精灵锻炼用的，用在猫老大身上，估计猫老大根本锻炼不了技能，只需要一颗网球就能让猫老大完全丧失意识。