那寒浊道长腾云来到了空中，往东南海外飞去，他费心寻找，也非止一日。()那东海南海之上，仙山倒也有不少，据仙籍记载有：
祖洲：在东海中，地方五百里，离西岸七万里。上有不死之草，草形如菰苗，长三四尺。人死者用这种草盖上他，都会马上复活过来。吃了这长生之草人就可以长生不老。
瀛洲：一名魂洲，也叫环洲。在东海中，地方四千里，大抵是对着会稽郡，离西岸七十万里，上生神芝仙草，又有玉石，高有千丈，出泉水如酒，名为玉醴泉，饮数升就会喝醉，它可以让人长生。洲上多仙家，风俗似吴中，山川如中国。东有渊洞，有鱼长千丈，色斑，鼻端有角，常常鼓舞群戏。远望水间有五色云，仔细看，原来是此鱼喷水为云，如庆云般美丽，再没有比它更漂亮的了。有树名影木，太阳下看去如排列的星星，万岁一实，实如瓜，青皮黑瓤，吃了它身轻如燕。上面的树冠就像华丽的伞盖，群仙用它避风雨。有金色高大的道观，被影木装饰包围着，直上云霄。中有青瑶做的桌几，盖着象云一样洁白轻软的细布。刻碧玉为倒龙之状，悬火精为日，刻黑玉为乌，以水精为月，青瑶为蟾兔。于地下为机关，以测昏明，不亏弦望。时时有香风泠然而至，张开衣袖感受它，常年也不会停下来。有兽名嗅石，其状如麒麟，不吃活着的植物，不饮浊水，嗅石则知有金玉，吹石就会裂开，金沙宝璞，很鲜明地分开，显示出可用的宝物。有草名芸苗，状如菖蒲，食叶则醉，食根则醒。有鸟如凤，身体绀青翅膀彤红，名叫“藏珠”，每每鸣叫飞翔就会吐珠累斛。仙人常以其珠饰仙裳，因为它轻巧而且明耀如日月。
炎洲：在南海中，地方二千里，离北岸九万里。上有风生兽，似豹，青色，大如狸。张网捉到它，用火烧不死它，灰中而立，毛亦不焦。用刀枪砍呀刺呀都刀枪不入，击打它就如打在皮袋子上，用铁锤砸它的脑袋数千下才会死，但如果让它张口让风一吹，它一会就又复活了，不过要是用长在石上的菖蒲塞它的鼻子它就会死掉。取它的脑浆和菊花一起服用，吃完十斤得寿五百年。又有火林山，山中有火光兽，大如鼠，毛长三四寸，或赤或白。山有方圆三百里许，深夜也能看见这座山林，就是火光兽出的光照耀的，状如火光相似。取其兽毛以缉为布，时人号为火浣布。这儿的人拿火光兽的兽皮做衣服，若有垢污，用灰汁洗它，怎么也洗不干净。只有用火烧它一会，抖摆一下，那脏的东西和痕迹就会自己落下来，重又洁白如雪。也有很多仙家居处。
长洲：一名青丘，在南海辰巳之地。地方五千里，去岸二十万里。上饶山川，又多大树。树乃有二千围者。一洲之上，都是林木，以及仙草灵药，甘液玉英。有兽，其状如狐而九尾，其音如婴儿，它吃人，吃掉它的人不会被什么妖物迷惑。有鸟，形状如鸠，叫声如呵，名叫灌灌，佩带它也不会被什么妖物迷惑。其中还有很多美人鱼，其状如鱼而人面，其音如鸯鸳，吃了它不生疥疮。又有风山，山上常常有雷震之声。上面有紫府宫，天真仙女就在此地居住游玩。
生洲：在东海丑寅之间，离蓬莱七十万里，地方二千五百里，去西岸二十三万里。上有仙家数万。天气安和，芝草常生，地无寒暑，安养万物。亦多山川、仙草、众芝。一洲之水，味如饴酪。
方丈洲：一名峦雉，又名方壶和方丈山，在东海中心西南东北岸正等。方丈方圆五千里。上有金玉琉璃造成的宫殿，三天司命所治之处。群仙若欲升天，往来此洲，受太上玄生箓。仙家数十万，琼田芝草种植的以顷亩来计算，如种稻一样。也有石头泉水，上有九原丈人宫主，领天下水神及龙蛇巨鲸阴精水兽之辈。东有龙场，地方千里，玉瑶为林，云色皆紫。有龙，皮骨如山丘，散落有百顷那么多，遇其蜕骨时，就像产下龙一样。有人：“龙常斗此处，膏血如水流。膏色黑者，着草木及诸物如淳漆也。膏色紫光，着地凝坚，可为宝器。”
扶桑岛：扶桑在东海之东岸一万里，又有碧海。海广狭浩汗，与东海一样大，碧水既不咸苦，碧色，甘香味美。扶桑在碧海之中，地方万里。上有太上帝太真东王父所治处。地多林木，叶皆如桑，又有椹子。树长者数千丈，径三千馀围。树两两同根偶生，更相依倚，所以名叫扶桑。仙人食其椹而全身都变作金色，就可以飞翔太空了。其树虽大，其叶及椹和平常的桑树没什么两样。但桑椹稀少，是赤红色的，九千岁一生实，味绝甘香。地生紫金丸玉，如诸夏之瓦石。真仙官变化万端，因为无形，有分形为百身十丈者。
蓬莱山：又名蓬丘，防丘，云来，对东海之东北岸，高二万里，广七万里，周长有五千里。北到钟山北阿门外，是天帝君管理九天的地方，高贵无比。山源週回，具有四城，其中高山当心，有似于昆仑。过去禹治洪水完工后，就乘车度弱水而到此山，祠上帝于北阿，归大功于九天。又禹经诸五岳，使工刻石识别其里数高下，其字蝌蚪书，非凡人所能懂。
那儿的水很浅，有细石如金玉，得之不加陶冶，自然光净，仙者服之。东有郁夷国，时有金雾。诸仙此上常浮转低昂，有如山上架楼，室常向明以开户牖，及雾灭歇，户皆向北。其西有含明国，缀鸟毛以为衣，承露而饮，终天登高取水，亦以金、银、仓环、水精、火藻为台
阶。有冰水、沸水，饮者千岁。有大螺名裸步，负其壳露行，冷则复入其壳。生卵着石则软，取之则坚。明王出世，就浮于海面。有芦苇，红色，可编为席，温柔如罽毳。有鸟名鸿鹅，色似鸿，形如秃鹙，腹内无肠，羽翮附骨而生，无皮肉。雄雌相互对视一下，就可以产蛋孵卵了。南有鸟，名鸳鸯，形似雁，徘徊云间，栖息高岫，足不践地，生于石穴中，万岁交配一次才生雏鸟，千岁衔毛学飞，以千万为群，推举其毛长者高翥万里。圣君之世，来入国郊。有浮漂浮于水上的竹子，叶青茎紫，子大如珠，有青鸾集其上。下有沙砺，细如粉，柔风至，叶条翻起，拂细沙如云雾。仙人们有时会来观看它们并用来游戏一番。风吹竹叶，声音就像敲着钟磬一般。
另外还有两座仙山员峤山与岱舆山，因为被龙伯国的人钓走了头这两座仙山的巨鳌，结果它们滑落进了渤海之东，不知几亿万里远的无底之谷﹐就是归墟中了。少昊曾经在这里避难养大过颛顼。那两座仙山不要人，就是一般神仙也难觅其踪影。因为它们总是漂浮不定，出没无常，那只有大神中的大神，仙家中的金仙，也许才能偶尔找到它。